Tarife Giriş

Mango Chia Puding, chia tohumlarının sağlıklı özellikleri ile doğanın sunduğu taze mango dilimlerinin mükemmel uyumunu sunar. Bu tarif, sadece hazırlaması kolay ve hızlı değil, aynı zamanda göz alıcı bir tatlıdır. İsterseniz kahvaltı olarak, isterseniz sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Meyve dolu ve besleyici bu puding ile sevdiklerinizi ve misafirlerinizi etkileyin.

• Posiyon: 4
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Tatlı
• Mutfak: Tropik Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 200 kalori

Malzemeler

• 1 su bardağı chia tohumu
• 2 su bardağı badem sütü
• 2 adet olgun mango
• 3 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
• 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
• Bir tutam tuz
• Süslemek için nane yaprakları

Yapılışı

• Büyük bir kapta chia tohumlarını ve badem sütünü karıştırın.
• Bal veya akçaağaç şurubunu ve vanilya özütünü ekleyin, iyice karıştırın.
• Karışımı buzdolabında en az 4 saat veya bir gece bekletin.
• Mango dilimlerini hazırlayın ve pudingi glassa yerleştirin.
• Pudingin üstüne mango dilimlerini ekleyin ve nane yaprakları ile süsleyin.
• Soğuk servis yapın ve afiyetle tüketin.

Püf Noktaları

Chia tohumlarının tam olarak şişmesi için, budayak istediğiniz sürede dinlendirilmesi önemlidir. Eğer pudinginizi daha tatlı seviyorsanız, daha fazla şeker ekleyebilirsiniz. Ayrıca, taze meyve yerine dondurulmuş mango kullanabilirsiniz. Sunumda çeşitlilik yaratmak için farklı meyvelerle süsleme yapabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu puding, taze meyve salatası, yoğurt veya granola ile mükemmel uyum sağlar. Ayrıca, tropik içecekler veya yeşil smoothie'ler ile de servis edilebilir.